El Esquí Nórdico de Fondo es uno de los deportes más completos por la implicación del trabajo de grupos musculares. Esto está directamente relacionado con la técnica que aprendemos para desarrollar este deporte. Por eso te facilitamos el que identifiques tu nivel para poder desarrollar mejor tus cursos.
NIVEL INICIACIÓN
¿Te pones los esquis por primera vez? ¿Has practicado deportes de deslizamiento? ¿Es tu primer contacto con la nieve?
NIVEL INICIADOS
¿Has esquiado alguna vez ya sea nórdico, alpino o snow? ¿Conoces la cuña? ¿Te desplazas deslizando? ¿Deslizas sobre un solo esqui?
NIVEL MEDIO
¿Haces virajes en el descenso o cambios de dirección? ¿Conoces e identificas los gestos técnicos como alternativo, simultaneo, etc? ¿Conoces el skating?
NIVEL PERFECCIONAMIENTO
¿Esquias con velocidad? ¿Haces viraje perfeccionado? ¿Te sientes cómodo haciendo 1-1 y asimétrico en skating? ¿En las curvas, ganas o pierdes velocidad?
NIVEL TECNIFICACIÓN
¿Estás fisicamente preparado? ¿Quieres llegar a estarlo? ¿Quieres aprender a optimizar tu esfuerzo a través de la técnica? ESQUI EFICIENTE
