De quels vêtements ai-je besoin pour les ascensions?
- Vêtements de montagne techniques tenant compte de la période de l’année et des conditions de montagne. Sous-vêtements thermiques, vêtements chauds (polartec, primalotf, plumes), mackintosh, coupe-vent ou goretex, chaussures de montagne semi-rigides, gants et bonnet.
Pour les ascensions, est-il préférable d’utiliser un ou deux bâtons?
- Au moins un, mais si vous savez les utiliser, vous pouvez porter les deux. Idéalement, ils devraient être pliables pour les moments où vous ne les utilisez pas.
De quel type de chaussures ai-je besoin pour escalader l’Aneto?
- Bottes semi-rigides, à tige haute, pour protéger la cheville, et relativement imperméables.
Quelle est la différence entre les chaussures de trekking et d’alpinisme?
- Les chaussures de haute montagne sont plus rigides au niveau de la semelle et la tige est plus haute.
Quelle quantité d’eau dois-je emporter pour une ascension de niveau expert?
- Un litre et demi d’eau et des comprimés isotoniques au cas où nous aurions besoin de prendre plus d’eau du glacier ou de la neige.
Est-il possible de payer dans les refuges de montagne par carte de crédit?
- La plupart du temps, mais il est bon d’avoir de l’argent liquide sur soi (en cas d’échec de la couverture).
De quels vêtements ai-je besoin pour faire du VTT?
- Cuissard à bretelles, pantalon et T-shirt amples, gants, vêtements chauds et sac à dos ou sac banane.
Les protections MTB sont-elles nécessaires?
- Oui, surtout si vous faites de l’enduro, car ils protègent vos coudes et vos genoux en cas de chute.
A partir de quel âge peut-on commencer le ski de fond?
- Pour s’adapter à la fois à la neige et au matériel, l’âge idéal est de 4 ans et pour commencer à apprendre la technique dès 5 ans.
Quel type de gants est nécessaire pour le ski de fond?
- Tout gant qui protège du froid et permet la mobilité des mains sur la sangle du bâton.
Faut-il un casque pour le ski de fond?
- Non.
Quel type de chaussures dois-je utiliser pour la marche nordique?
- Baskets, à semelle souple et confortable.