[expand title=”De quels vêtements ai-je besoin pour les ascensions?”]
- Vêtements de montagne techniques tenant compte de la période de l’année et des conditions de montagne. Sous-vêtements thermiques, vêtements chauds (polartec, primalotf, plumes), mackintosh, coupe-vent ou goretex, chaussures de montagne semi-rigides, gants et bonnet.
[expand title=”Pour les ascensions, est-il préférable d’utiliser un ou deux bâtons?”]
- Au moins un, mais si vous savez les utiliser, vous pouvez porter les deux. Idéalement, ils devraient être pliables pour les moments où vous ne les utilisez pas.
[expand title=”De quel type de chaussures ai-je besoin pour escalader l’Aneto?”]
- Bottes semi-rigides, à tige haute, pour protéger la cheville, et relativement imperméables.
[expand title=”Quelle est la différence entre les chaussures de trekking et d’alpinisme?”]
- Les chaussures de haute montagne sont plus rigides au niveau de la semelle et la tige est plus haute.
[expand title=”Quelle quantité d’eau dois-je emporter pour une ascension de niveau expert?”]
- Un litre et demi d’eau et des comprimés isotoniques au cas où nous aurions besoin de prendre plus d’eau du glacier ou de la neige.
[expand title=”Est-il possible de payer dans les refuges de montagne par carte de crédit?”]
- La plupart du temps, mais il est bon d’avoir de l’argent liquide sur soi (en cas d’échec de la couverture).
[expand title=”De quels vêtements ai-je besoin pour faire du VTT?”]
- Cuissard à bretelles, pantalon et T-shirt amples, gants, vêtements chauds et sac à dos ou sac banane.
[expand title=”Les protections MTB sont-elles nécessaires?”]
- Oui, surtout si vous faites de l’enduro, car ils protègent vos coudes et vos genoux en cas de chute.
[expand title=”A partir de quel âge peut-on commencer le ski de fond?”]
- Pour s’adapter à la fois à la neige et au matériel, l’âge idéal est de 4 ans et pour commencer à apprendre la technique dès 5 ans.
[expand title=”Quel type de gants est nécessaire pour le ski de fond?”]
- Tout gant qui protège du froid et permet la mobilité des mains sur la sangle du bâton.
[expand title=”Faut-il un casque pour le ski de fond?”]
- Non.
[expand title=”Quel type de chaussures dois-je utiliser pour la marche nordique?”]
- Baskets, à semelle souple et confortable.