Journée mondiale de la marche nordique 2023
Avez-vous déjà pratiqué ce sport ? La marche nordique utilise les bras, les épaules, le dos, les jambes et les hanches et, quel que soit notre âge, elle peut améliorer notre condition physique ou tonifier nos muscles, mais aussi servir d’entraînement anaérobie ou de marche thérapeutique.
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